时间：2025-05-23 20:18
地点：宝塔区
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立冬是农历二十四节气之一，标志着进入冬季。根据中医养生的理论，立冬时节应当适当调整饮食，以增强体质，预防寒冷季节的疾病。以下是在立冬时节宜吃的食物： 1. 温热的食物：立冬时节气温下降，因此可以多吃一些温热的食物，如热汤、炖菜、红糖姜茶等，有助于御寒保暖。 2. 根茎类蔬菜：萝卜、土豆、胡萝卜等根茎类蔬菜富含淀粉和纤维，可以提供能量和膳食纤维，增强体力，增加饱腹感。 3. 坚果类食物：坚果类食物如核桃、花生、杏仁等含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于提供热量和营养，保护心血管健康。 4. 高蛋白质食物：在寒冷的冬季，应适当增加蛋白质摄入量，可以选择鱼、虾、禽肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物。 5. 滋阴食物：立冬进入了阴气逐渐增长的季节，因此宜多食用滋阴的食物，例如黑木耳、枸杞、莲子、石斛等，可以滋养肺肾，补充阴精。 需要注意的是，立冬时节不宜过食油腻、辛辣和生冷食物，以免消耗体力和阳气。同时也要根据个人的体质和需求进行食物选择，保持均衡营养。
埃伦·麦克阿瑟基金会联合另外两家机构——致力于可持续发展的英国“系统智商”公司以及英国环境咨询机构欧诺弥亚公司展开调查。
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gay是什么意思
"Gay" 是一个英语词汇，用来形容同性恋或者对同性产生吸引的人。这个词通常用来描述男性，来自于法语中的 "gai"，原意为“快乐、愉快”，后来引申为“同性恋”。在现代社会中，“gay”已经成为比较普遍的术语，被用来代表LGBTQ+ 社群中的男同性恋。
戴尔将其全年每股收益预期上调至6.63美元，上下浮动10美分，而此前的预期为6.30美元，上下浮动20美分。
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